Aqua ZUMBA®

Aqua Zumba® ist ein Rundum-Workout in dem der ganze Körper trainiert wird. Der Auftrieb des Wassers macht dabei den Unterschied. Durch ihn werden Übungen, die an Land ganz einfach erscheinen, viel anstrengender. So haben auch die kleinsten Bewegungen eine große Wirkung. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke auch weniger belastet.